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Davon abgesehen, soll Lecithin auch eine wichtige Rolle für die Gedächtnis- und Konzentrationsleistung eines Menschen spielen. Kurzum: Dieser Stoff ist ein Tausendsassa, ohne den vieles nicht richtig funktionieren kann. Vitamin C: Hilft es beim Abnehmen?

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Der Organismus benötigt sie für den Zellaufbau, für den Lecithin hilft beim Abnehmen im Gehirn, für Gedächtnis und Konzentration, für die Regulation des Cholesterins im Blut — und für einen funktionierenden Fetttransport. Denn wasserunlösliche Fetttröpfchen müssen erst zerlegt werden, damit die Verdauung beginnen kann. Letztere Eigenschaften dieser chemischen Verbindungen werden daher inzwischen von einigen Ernährungscoaches und link Anbietern als DER Schlüssel für ein einfaches, gesundes und dauerhaftes Abnehmen gehandelt.

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Phospholipide sind notwendig für einen funktionierenden Fetthaushalt — darin sind sich alle Wissenschaftler einig. Obwohl viele Experten jedoch davon ausgehen, dass dem Körper durch eine ausgewogene Ernährung genügend zugeführt wird, schwören andere auf Nahrungsergänzungsmittel.

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Wie kann mit Lecithin die Gewichtsabnahme unterstützt werden? |

Lecithin ist insbesondere in Rindfleisch und Rinderleber, Hühnereiern sowie in Erdnüssen enthalten. Beliebteste Küche-Tipps.

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